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常揉人迎穴减少心脑血管意外
来源：北方新报 作者：《华夏时讯网》编辑 发布时间：2019-12-09
摘要： 取穴：人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。 方法：用拇指指面着力于穴位之上，...
取穴：人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
方法：用拇指指面着力于穴位之上，垂直用力，向下按压。充分刺激以产生酸、麻、胀、痛、热等感觉，按摩的同时让被按摩者屈伸活动，加强酸、麻、胀、痛等感觉。持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。每日一到两次，每次按压5~10分钟。
功效：经常按揉人迎穴，可起到行气活血、防治高血压和中风、减少心脑血管意外的作用。
责任编辑：《华夏时讯网》编辑
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